cos na

ja juz tu od dawna mam powiadomki wlaczone musze LPA nabijac a jak cos trzeba to napisze i nie spamuje wlasciwie to ja w kazdym dziale na tym forum siedze btw nie mam pojecia co to jest K1 Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-06-10 15:15:27

hmmm z pozornie d****nego pytania (przepraszam,bez urazy,ale tak ono w moich uszach zabrzmiało) zrodziła się gorąca dyskusja. Adepcie JKD-jeśli dla ciebie walka z cieniem to tylko rozgrzewka to powodzenia.Tak się składa,że ja również mam przyjemnośc trenowac w oparciu o metodykę i podstawowe zasady JKD i nie zgodzę się za żadne skarby z Twoim [...]

Ja nie wiem czemu tak jest, ze jak cos boli to najpierw sie pytają a potem idą do lekarza, zamiast na odwrót! na twoim miejscu skonsultowałbym to z lekarzem!!!!

kreatyne zaczne brac za okolo miesciac mysle zeby zaraz przed praca wzioasc np za 3g potem za 4 godziny w przerwie 4g i za 4,5 godziny po pracy 3 albo 4 a teraz mysle zeby kupic gainera przed praca 50 g w przerwie 50 g i po pracy 100g co wy na to moze jescze cos

jak masz zjesc tylko 300 g kreatyny to ja poważnie zastanowiłbym się,czy w ogóle jest sens kupowac cokolwiek teaz. Gainer to właściwie uzupełnienie diety w wysokokaloryczne składniki pomagające zbudowac masę (węglę w nim zawarte) i troszkę białko (bo w gainerze, jak powinieneś wiedziec, białka jest stosunkowo mało). 2250g gaineru to, jak dla mnie [...]

oj wiesz co ... kurde blade jak Ci tu pomoc hmmmm chyba potrzebujesz cos w stylu thermo speed + kawa lub z mocniejszych meta burn xtp na efi on jest ale nieejst taki ostry jak thermal ale ogolnie to najlepsza metado jest dieta + trening bedziesz w idealnym stanie i rezultaty tez powinny byc ?! duzo masz do zwalenia ?! odezwij sie na gg to jak by [...]

a o czym? nie znamy płci, nie znamy wieku (co prawda jest w profilu rocznik, ale czy prawdziwy?), nie wiem, czy na coś choruje/chorował, nie wiemy od kiedy ma tą dolegliwość? poza tym Shelong już się wypowiedział. przez net nic innego nie wymyślimy.

[...] gryczana i salatka 6. Jakies 30min przed snem Tunczyk + maly kefir Jezeli ktos ma ochote mi doradzic to prosze o dopisanie konkretnych zmian dotyczacych posilkow. Jezeli cos nie tak z dawkowaniem creatine'y i massa to takze prosze o porady. Mam nadzieje, ze za duzo nie nakrecilem w tej diecie (o ile tak to mozna nazwac). Taka dietke mam juz [...]

[...] ale najgorszy tez nie jest najchetniej wzialbym sobie nick "emil", taki zwykly, prosty w sam raz dla mnie ale moglem o tym pomyslec 12.5 miesiecy temu, a nie teraz a dla Ciebie nie mam pomyslow, nie wiem jaka masz ksywe, jak na Ciebie mowia, wiec moze cos od imienia, ale nie pokrewnego z MICHALiNHO Chałmi he,he...

Witam, witam! Asix głowa do góry i tak jest nieźle jak na pierwsze dni. A mnie dziś coś brzuch rozbolał od tego jedzenia Czy możliwe jest, że rozgotowałam jajko? Zapomniłam dziś trochę o nim rano i od zagotowania pitutało się na małym ogniu jakieś 30 minut. Ale wyglądało oki i zjadłam. A potem rozbolał mnie brzuch Dopiero po kawce, jakieś pół [...]

Yo mam pytanie - Czy 1500 g. tego trec'a rozłozone na miesiac - trening 3x na tydzien po 100 gram dziennie( 50g przed treningiem i 50g po) - czy to ma sens ??? czy to cos da ?? o mnie - ok. 182 cm , ok. 68 kg budowa ciala raczej smukla aha...sprzet raczej amatorski - hantel 12-13kg i takie cosik do rozciagania ! POZDRO

witam!! mam takie pytanie ktore pojawiało sie juz na forum, ale jest tam to tak pokrecone ze juz sam ni wiem, jedni chwala ta glucosamine inni z kolei twierdza ze szkoda siana. moj kolega bierze to od 7 tygodni i nic, nie czuje zadnej poprawy. moze jest jakis lek w aptece ?? kiedys słyszałem jeszcze o chrzstce rekina, ale tez sam nie wiem czy to [...]

ja chodze po stronach to jak widze cos ciekawego to na twardego ipotem przerabiam do rozmiaru i wagi

Coś pięknego te Derby chcialbym na nich być

Ja kompletuje cos takiego: korba DEORE FC-M510, suport DEORE, przerzutka przód DEORE, tył XT 2003, Manetki LX, kaseta Deore 11-32, łańcuch deore.. czesc juz pokupowalem czesci.. na allegro czasami sie zdarzaja niesamowite okazje na zupelnie nowy sprzet.. przezutke XT kupilem za 134zl.. czy bedzie ci smigac... powinno, ale zaden ze mnie expert... [...]

To Jarząbek nic Ci nie wysłał? Ale po krótce wygląda to następująco: UFC: Walka zaczyna się w stójce. Można kopać i uderzać (zarówno pięściami, kolanami jak i łokciami) w głowę, korpus i nogi. Nie wolno w jaja i szyję. Walka oczywiście może przenieść się do parteru i wtedy już nie można walić kolanami. W ogóle zresztą nie wolno tam kopać [...]

Chodzi mi o suple , ktore mogly by byc przydatne przy sportach szybkosciowo wytrzymalosciowych. Skojarzylo mi sie Aero bx-a. Co wy na to? Znacie cos innego?

no coz Xawier ma racje!! Na dobra sprawe nie zrobiles porzadnego odbloku! napchales sie oma a pozniej chcesz jeszcze cos upchac w worek w ktory wiecej powietrza sie nie zmiesci.Odstaw wsyztsko i zrob pozradne PCT a odpoczynek pzred nstaepnym cyklem jeszzce dluzszy.Do lata i tak za malo czasu zostalo

co to sa te stacki kreatynowe? wolał bym wziaść cos nie kreatynowego nie wiem nie znam sie na odżywkach poradzcie cos... dzieki z góry:)

Planuje wyjazd pod koniec czerwca. Ile płacisz za tren savate? Słyszałeś coś o klubie mt Andre Zeitouna? Możesz określic gdzie jest twój klub dokładnie? Czekam na info